Séances les mardis soirs 18h30-20h/20h30
L’année est divisée en cycles d’activité d’environ 6 séances chacun
- Cycle 1 : VTT
- Cycle 2 : préparation physique générale
- Cycle 3 : entrainements course à pied
- Cycle 4 : raid (enchaînement d’activités)
- Cycle 5 : VTT
Il y a 2 groupes de niveau avec un effectif maximum de 12 par groupe. L’idée et de pratiquer dans les meilleures conditions possibles mais aussi de favoriser l’entraide et la convivialité, chères à notre club!
Encadrement par des moniteurs et monitrices diplômés.ées
Nos objectifs:
- Permettre une réelle progression dans la saison
- S’adapter aux diverses demandes: remise en forme, initiation technique ou perfectionnement sportif
- Assurer la sécurité
- Animer les sorties
- Vous offrir les meilleures conditions d’accès
Matériel nécessaire
- un VTT en état de fonctionnement
- un casque normé VTT
- des gants longs ou courts pour le VTT
- une chambre à air de rechange
- une bonne frontale pour les séances nocturnes en course à pied
- une lumière sur le VTT
- de l’eau et des barres
Tarif de la section féminines et accès
L’adhésion est de 170€* pour l’année (de septembre N à septembre N+1)
*Comprenant le prix de la licence loisir FFTRI ou FFCO obligatoire
Vous avez aussi accès à l’ensemble des sorties proposées à la section mixte:
- Séances du jeudi soir de 18h30 à 20h/20h30
- Séances multisport du samedi après-midi : kayak, course d’orientation, mini-raids…
- Déplacements, stages et compétitions sur inscription